Aktualności

,,Kraina Nocy i Dni dla Seniora”

[ 2021-09-13 ]
W ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 Edycja 2021 na terenie gminy Opatówek realizowany jest  projekt pn. „Kraina Nocy i Dni dla Seniora”.

Dla beneficjentów projektu, czyli osób 60+ został przygotowany cykl wykładów z:

  • psychologiem -psychologiczne skutki pandemii
  • fizjoterapeutą -fizyczne skutki pandemii
  • trenerem personalnym-- jak przygotować się do aktywności fizycznej
  • lekarzem-wpływ pandemii na nasze zdrowie
  • dietetykiem-jak powinniśmy się odżywiać, aby odzyskać sprawność
  • pedagogiem senioralny -funkcjonowanie człowieka 60+ w środowisku rodzinnym i społecznym
  • policjantem-bezpieczeństwo z szczególnym uwzględnieniem tematyki wyłudzeń
  • pielęgniarką -opieka nad osobami starszymi

oraz wielu innych zarówno dotyczących aktywności kulturalnej, różnych form plastyczno-artystycznych, krajoznawczym itp.

W dniu 17 sierpnia 2021 r. odbyło się pierwsze spotkanie inauguracyjne.
W dniach 17.08.2021 r., 27.08.2021r i 02.08.2021r. na sali Gminnego Ośrodka Kultury w Opatówku oraz w plenerze odbyły się spotkania w zakresie edukacji zdrowotnej - zajęcia sportowe z p. Agnieszką Sulikowską.

Celem zajęć było uświadomienie seniorom konieczności dbania o zdrowy tryb życia i profilaktyki chorób wieku starczego. Podczas spotkania uczestnicy w sposób aktywny poznali szereg ćwiczeń min.: ćwiczenia na stojąco, ćwiczenia na siedząco na krześle oraz ćwiczenia na matach na leżąco. Poznali również zasady prawidłowego wykonywania codziennych czynności min: utrzymanie prostych pleców, przy noszeniu ciężaru obciążanie równo obu rąk siedzenie jako czynność mniej wskazana dla kręgosłupa niż stanie i chodzenie, w miarę możliwości używanie schodów- to dobry trening dla mięśni nóg i kręgosłupa, a także dla układu krwionośnego i oddechowego, itp. Uczestnicy projektu skorzystali z pomiarów na specjalistycznej wadze lekarskiej, pomiarów tętna i ciśnienia krwi. W ramach zajęć sportowych seniorzy mieli także możliwość spotkań na świeżym powietrzu min. spacery z kijkami nordic walking ,
Ponadto w ramach programu odbędą się jeszcze wyjazdy na koncert do filharmonii, spektakl teatralny, wyjazd do muzeum lub galerii.
Projekt przewiduje zaangażowanie wolontariuszy, którzy pomogą w przygotowaniu do korzystania ze sprzętu i aplikacji Teams w warunkach domowych.
Koordynatorem lokalnym projektu na terenie Gminy Opatówek jest pracownik Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Opatówku .

Galeria zdjęć:

Kalendarz wydarzeń

czerwiec - 2024
Po Wt Śr Cz Pt SoNd
          1 2
3 4 5 6 7 [ 8 ] 9
10 11 12 13 14 15 16
17 [ 18 ] 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Komunikaty ostrzegawcze
Komunikaty w sprawie pomocy dla Ukrainie
Komunikaty Covid-19
Komunikaty Covid-19
Załatw sprawę w Urzędzie
Powiadomienie SMS
Odpady komunalne
Eco Harmonogram
Eco Harmonogram - Wyszukiwarka odpadów
Lokalny Program Rewitalizacji
Program 500+
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Opatówku
Gminna Biblioteka w Opatówku
Muzeum Histori Przemysłu w Opatówku
GOK Opatówek